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家中有人長命百歲,是不是就能保證下一代也能一樣活得比別人久?根據瑞典一大學研究指,家族遺傳或不是最重要,反而是生活方式,包括是否吸煙及保持運動習慣,活到90歲的機會率,就能比忽略身體健康的人大為增加。

瑞典哥德堡大學研究人員,以800多名在1913年出生的男性作為研究對象,深入分析他們每10年的健康檢查結果及他們的生活習慣。研究發現有111位活到90歲。
研究人員Lars Wilhelmsen表示,「不吸煙、每日喝適量咖啡,而且在50歲時社會及經濟地位適中,另外有做運動習慣與低膽固醇者,活到90歲的機會率大幅增加。」
Wilhelmsen指:「家族遺傳因素倒不是最主要的原因,這次研究最大發現,還是個人的生活習慣。」本次研究結果刊登在《Journal of Internal Medicine》期刊。

引用:http://www.am730.com.hk/article.php?article=43954&d=1413

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